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最后 ， 爸妈一定要学会放手 ， 为孩子留白 。  
尤其等孩子到了青春期 ， 他们会特别渴望自己说了算 ， 但是又特别害怕自己失败 。  
我和儿子相处的方式 ， 就是谈好底线 ， 剩下的全部交给他自己做主 。从假期时间安排到兴趣科目选择 ， 他完全可以自己安排 ， 知道什么是妈妈的底线 ， 如果自己不小心试错了 ， 妈妈一定会托着他 。  
这种自己掌控 ， 自我挑战又有安全垫的方式 ， 驱动力自然就有了 。  
而从早到晚都被爸妈安排满满的孩子 ， 反而会有“习得性”外驱吧 。  
  
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我觉得双减是个好事 ， 给了孩子更多的自己的空间 。  
如果能够引导好孩子 ， 把这些课内作业课外补习省出来的时间用到自己的兴趣上 ， 可以每周多安排一个亲子时间 ， 放下手机 ， 一起读一本书也好 ， 一起跑5公里也好 ， 都是一件大好事 。  
  
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03.  
养出“自鸡娃”  
同伴的力量很重要  
@8年级牛娃妈妈  
很多家长都知道要给孩子设立目标 ， 但容易设立过高的目标 。  
父母尽量不要给孩子过高的要求和目标 ， 可以有一个长期目标 ， 再把长期目标拆分成一个够得着的目标 ， 比如连续两周的跑步、期末数学评估成绩从C到B等 。  
  
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不要小看这个小目标 ， 要真正达成需要付出坚持和努力的 ， 做为家长也是要给予恰当地鼓励和陪伴 。  
当孩子达成或接近小目标时 ， 家长也可以和孩子一起做个复盘 ， 让他们感受到“努力”和“坚持”的成果 ， 表扬孩子做对的事情 ， 鼓励他更积极的参与课程讨论 ， 积极举手发言 。  
这些小小的举措 ， 就能让孩子迈出一小步 ， 建立一点点的自信心 。  
还有 ， 做为家长可以提醒他们承担更多的责任 。我听过「100个中产妈妈的故事」第二期的分享 ， 养出三个优秀儿子的妈妈 ， 就会鼓励孩子做家务 ， 每个儿子做菜都特别有一手 。  
“责任”往往意味着付出 ， 可能是帮助做家务 ， 可能是帮助同学 ， 在生活中提升孩子的责任心 ， 才能更好的让孩子的自主和自立 。  
在我家孩子的成长过程中 ， 学霸同学榜样力量很大 ， 作用甚至远大于父母的唠叨 。大家一起踢球玩耍 ， 一起讨论数学题 ， 每周和同学交换中英文图书……  
在不知不觉中 ， 小青蛙也可以变成小牛娃 。  
本文来自：谷雨星球（ID：guyujihua2021） ， 关注我们 ， 看「100个中产妈妈的故事」 ， 用真实对抗焦虑 ， 解决中产育儿难题 。

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