吴雅婷产后有身材焦虑，坦言没资格谈爱，离婚带娃就要孤独终老吗( 二 ) 生完孩子的身材变化

许多女性有了孩子后，活动范围是以家为主，带着孩子出门逛超市的机会都很少。运动量减少了，自然就容易发胖。
母乳喂养的女性，经常被迫“大补”
都说喂母乳有助于产后减肥，但许多人不了解的是，宝妈的家人，为了让她有更多更好的母乳，会让宝妈多吃、经常喝汤吃肉大补。

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偶尔这样吃，既能解馋也能补身体下奶，但经常大补，多余的脂肪热量，会转化成妈妈身上的肉，迅速发福。
产后没有恢复彻底
还有一些女性产后不是单纯发胖，而是体态不佳或没有塑形。身体恢复得不好。不仅让身材看起来不美观，整个人也没有精神。

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再加上有了孩子后，没时间打理自己，与怀孕之前形象差距太大。不仅身边人有可能会嫌弃宝妈，连自己也无法接受这种变化。

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身材变了就没资格谈爱？无论如何要爱护自己
糖妈看到吴雅婷说自己没资格被爱，还是有些心酸的。其实就算不考虑他人眼光，产后让自己好好恢复，都是很重要的。当然，除了女性自己调节，也需要以下几个条件。
家人的关爱和支持
；产后一定要及时关注宝妈的身体情况，以及情绪变化，丈夫的态度尤为重要。

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宝宝需要呵护，女性在产后，身体和心理都是非常脆弱的阶段。给宝妈关爱和支持后，就算她变得胖嘟嘟，也不会感到焦虑。
产后及时恢复身体
产后最重要的事情，就是在42天左右，忘了带着宝宝去做一个彻底复查。确保自己和宝宝身体状况良好。
合理饮食，不单是控制体重那么简单。产后按照正常的饭量用餐就好，注意蛋白质、肉蛋奶、蔬菜等营养均衡摄入。能保持体重，也能让自己和娃都吸收到充分营养。

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另外可以做一些瑜伽等简单的室内运动，家人也可以给宝妈放个假，让她去专业的机构做产后修复。
心态需要改变
最后糖妈想说的是，女性心态调整也非常重要，还记得马伊琍在产后哺乳期时，就去剧组拍戏了。

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当时她也是胸部下垂，被网上很多人吐槽。但在马依的心中，那就是妈妈最真实的样子，她并没有因此受影响。

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离婚带娃就该孤独终老吗？单亲妈妈别灰心
看了这么多期节目，糖妈有一个感受，就是吴雅婷真的很自卑。其实她无论从颜值上来看，还是从工作实力都不差。
只是现在单亲妈妈的身份，给她带来一定的心理阴影。迟迟不敢迈出下一步，过于在意他人的看法。

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生活中单亲妈妈数量，是远超于单亲爸爸的，调查显示，在夫妻离婚时，每6对夫妻中，只有1位男士会选择把孩子留在身边。
单亲妈妈说来也是一个庞大的群体，她们有些人为了孩子考虑，在孩子上了大学，甚至结婚之后才考虑自己的婚姻。但这不代表他们就该孤独终老。

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