儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃缺钙不长个孩子在成长过程当中

孩子在成长过程当中，不同的孩子体质是不一样的，有的孩子容易生病，有的孩子比较健康，这是与家长的喂养方式有关。随着夏天的到来，天气变得越来越热，有的孩子会变得不愿意吃饭，让家长极为的头疼，生怕自己的孩子会因为营养不良而阻碍发育。

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楼上邻居的章女士有一个7岁的女儿，名字叫婷婷，由于章女士夫妻俩平时工作很忙，所以孩子一直由奶奶照顾，奶奶是是一名退休的儿科主任，对孩子的照顾方面是非常熟悉的，所以孩子从小也没怎么生过病。
孩子的奶奶曾说过孩子小身体弱，更容易生病，所以在照顾孩子的时候一定要格外小心。只有让孩子身体健康了，孩子才能够正常发育，家长在照顾孩子的时候一定不要做3件事，不然就会让孩子体内缺钙、发育不良。
儿科医生建议，即使在热的天气，也不能对孩子做3件事，否则孩子容易缺钙不爱长个子
1、少吃大鱼大肉
很多家长怕孩子缺营养，就会在做饭的时候给孩子做大鱼大肉吃，想给孩子补充充足的蛋白质和维生素，让孩子的身体能够更好的发育。但是孩子的消化功能还比较弱，经常给孩子吃大鱼大肉反而给孩子的肠胃增加负担，不利于营养成分的吸收，反而长不高个。

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2、不要让孩子吃得太凉
夏天天气很热，家长也会经常让孩子吃些凉性的食物来解渴消暑，殊不知这种做法是会害了孩子，因为小孩的肠胃发育还不完善，过凉的食物会刺激孩子的肠胃，寒气容易入侵孩子体内，尤其是腹部，容易着凉，使孩子的肠胃受到伤害。
3、不要不运动
夏天到了，很多孩子会变得懒惰，不愿意出门运动，每天基本上呆在家里吹空调，看电视，但这样不利于身体的发育。孩子一定要多出去运动一下才能够增强孩子的消化功能，提高孩子的食欲，孩子的骨骼也能够快速生长，让孩子的身体更加健康。
夏季是孩子身高猛涨期，这两件事情要让孩子常做
（1）养成规律的作息
现在已经放暑假了，大多数的孩子已经迫不及待地要在暑假的时候好好在家休息一番，在家里可以肆无忌惮地玩游戏、睡懒觉。但是要知道放假不等于放纵，孩子还是要有一个规律的作息才行，孩子要按时睡觉，保证生长激素正常分泌，让孩子的身体能够正常发育。

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（2）补充营养，合理饮食
现在的小吃种类非常的多，而且任何的小吃都非常的好吃，很多孩子吃起来就停不下了。但是这些小吃健康卫生得不到保障，家长在假期要保证孩子健康饮食，对于肠胃不好的孩子，可以给孩子服用碳维氧钙，其中的锌有利于调养肠胃，孩子脾胃健康了，营养成分才能充分分解吸收。
【儿科医生：天气再热，也不能对孩子做这3件事，不然娃缺钙不长个】同时含有的钙含量极其的高，是牛奶的10倍，非常容易被人体吸收，促进骨骼的发育，帮助孩子长高个，还能够促进大脑的发育，提高孩子的体质。

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