想要孩子长得高，家长干预少不了，做好三点以后孩子都是大长腿( 二 ) 想要孩子长得高

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让孩子进行利于长高的锻炼
一般情况下，孩子都是好动的，家长建议不要限制孩子这个天性，让孩子多动动对于长高也是有好处的。想要让孩子长高，一般建议让孩子多进行跳跃类的运动，例如打篮球，摸高等等，都是对于孩子长高有一定帮助的。
有时候，不少家长在孩子长高的时候，既高兴，也会有不少的烦恼。像是有些孩子身高长得快，却是经常腿疼，也就是我们口中的说的生长痛，有些孩子甚至会疼的受不了，家长这个时候应该怎么办呢?
面对孩子长高的生长痛，家长应该怎么做?
1、减少孩子运动量
一般，生长痛太过剧烈的时候，往往都是孩子动的太多了，像是有些孩子在外面疯玩一玩就是一天，这样是不正确的。虽然建议孩子运动，但是也要有节制，让孩子运动一次不要超过一个小时。对于生长期的孩子来说，一天一个小时的运动量就已经非常足够了，不然到了晚上可能腿疼的情况较为容易出现。
2、按摩热敷
当孩子出现生长痛的时候，家长可以选择帮孩子按摩热敷，使用热毛巾帮孩子轻轻揉捏腿部疼痛的地方，是能够适当化解生长痛的。家中有孩子出现生长痛的时候，家长可以试一试。
孩子身高能不能长，不完全由基因决定，毕竟现在孩子越来越高，家长可没有孩子高，很多原因都是因为现代孩子营养能够跟上了，所以长的就够高了。想要孩子长得高，家长应该定期检测，保证孩子的营养同时，可以向医生咨询，医生会根据情况给出最适合的建议。
参考资料：
《孩子睡得晚影响身高这些关键时间点家长要掌握》健康号2019-09-18
【想要孩子长得高，家长干预少不了，做好三点以后孩子都是大长腿】《儿童长高有秘诀，揭秘身高增长的黄金营养公式!》医学界儿科频道2017-12-25

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