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02.使用公筷 ， 就是降低细菌交换的概率  
新华网曾经发起过一次网络投票：你们家分餐或者使用公筷了吗？  
在这次投票过程中 ， 总共有7165人参与 ， 但是结果却让人略显失望 。   
在参与的人之中 ， 只有12.6%的家庭在使用公筷 ， 而大部分家庭 ， 仍然沿袭的是曾经的饭桌习惯 。   
之所以会出现这种情况 ， 一是传饭桌文化根深蒂固 ， 另外就是很多成年人觉得这件事儿 ， 并没有咱们听到的那么夸张 。   
但实际上 ， 这只不过是自欺欺人罢了 。   
  
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首先 ， 对于成年人来说 ， 我们的免疫系统 ， 是经过千锤百炼的 ， 体内为了对抗细菌病菌 ， 也会产生很多强大的抗体 。   
但是 ， 对于小孩子来说 ， 就不是那么回事了 ， 他们的自身免疫系统尚未成熟 ， 对于一些细菌病菌 ， 毫无抵抗力 ， 就很容易损伤到身体健康 。   
【家有孩子，有必要用“公筷”吗？科学实验出炉：伤害远比想象的大】更重要的是 ， 本身我们是可以避免这种情况出现的 ， 却偏偏顽固不化 ， 不使用公筷 ， 把本该不属于孩子的细菌 ， 带给了孩子 。   
比如说近些年来 ， 我们常常听到的幽门螺旋杆菌 。   
根据数据统计：我国是幽门螺旋杆菌感染人数最多的国家 ， 而10岁以下儿童幽门螺旋杆菌的感染率 ， 将会达到40%—60% 。   
而这种细菌之所以会出现在孩子身上 ， 大多都是从餐桌上而来的 。   
所以 ， 使用公筷 ， 能够降低细菌交换的概率 ， 换言之 ， 可以给孩子带来更好的饮食成长环境 ， 保障身体健康 。   
  
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03.家有孩子 ， 饮食应该注意哪些问题？  
我们常说病从口入 ， 所以家里有孩子 ， 把好“饮食关” ， 是重中之重 。   
1）给孩子准备儿童单独餐具  
餐具和饮食同为一体 ， 个人体质状况不同 ， 应该使用单独的餐具 ， 对于孩子来说 ， 更应该如此 ， 把孩子和成年人的餐具单独分开 ， 是截断细菌污染的有力途径 。   
2）不要咬碎了喂孩子  
成年人的口腔中 ， 有成千上万的细菌 ， 所以不要咬碎了再喂孩子 ， 不雅观之外 ， 还不健康卫生 ， 如果实在担心食物太大 ， 那就给宝宝吃一些能够消化、自主咀嚼的食物 ， 或者食用前 ， 进行处理 。   
3）逐渐养成分餐习惯  
好习惯不是天生的 ， 而是需要后天慢慢去养成 ， 家里有孩子 ， 不但要使用公筷 ， 而且最好实行分餐制 。   
这样子 ， 可以充分隔离每个人的细菌病毒 ， 最大程度上确保宝宝的身体健康 。   
  
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忒咪妈妈有话说：  
其实 ， 很多传统文化和习俗 ， 不是一下子就能纠正过来的 ， 但是虽然如此 ， 我们也必须从突出的事情上着手 。   
比如 ， 餐前餐后必须要洗手、不能嚼碎食物再喂给宝宝、使用自己筷子给宝宝夹菜等等……  
只有把这些明显的事情改掉 ， 才能循序渐进 ， 养成健康卫生的好习惯 。   
最后 ， 也想问问大家 ， 对于使用公筷 ， 是赞成还是反对呢？欢迎大家留言讨论哦 。   

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