又到了一年里最难熬的酷热的天气了 ， 我们常常会说“小暑大暑 ， 上蒸下煮” ， 可见高温对于人们的影响也是挺大的 ， 随着小署的来临 ， 可能会面临降雨的现象 ， 气温会更加高 ， 可能会进一步干扰到我们的食欲 ， 这个时候 ， 我们可以适当的多喝一些绿豆汤来改善我们的食欲,接下来 ， 我们就来看看今天要给大家分享的内容！  
今天为大家分享的美食是：牙签牛肉 。   
  
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牛肉里富含维生素B6 ， 这种维生素能促进孩子的新陈代谢以及蛋白质的合成 ， 对提高孩子的抵抗力和免疫力有很大帮助 。 父母每餐为孩子提供牛肉 ， 孩子阳气足了 ， 自然而然就身体强壮起来 ， 少生病了 。   
小孩正是长身体的时候 ， 只有提供足够的营养才能满足孩子身体发育的需求 。 有科学证明孩子的免疫力离不开锌元素 ， 足够的锌元素才能促进孩子身高和智力发育 ， 影响孩子的免疫力和内分泌调节功能 。 而牛肉中锌元素的含量超过猪肉的五倍 ， 所以 ， 孩子吃牛肉能够补充锌 ， 促进孩子健康发育 。   
  
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很多孩子都喜欢吃牛肉 ， 不仅美味 ， 而且营养又丰富 ， 容易烹煮 。 每天给孩子吃牛肉 ， 孩子就有胃口吃饭 ， 再也不用担心他们挑食厌食 ， 身体营养不够 。   
  
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生活中 ， 我们可以试着经常吃一些这样的食物 ， 或许对于我们的身体健康是非常有帮助的 ， 同时 ， 我们也需要养成科学的生活、作息习惯 ， 这样才会更有助于身体的健康 ， 才能更好的保养自己的身体 ， 疾病才能远离我们 。   
【夏天，孩子长身体离不开足够的锌，多吃滋补菜，促进孩子健康发育】好了 ， 以上就是要与大家分享的美食 ， 希望可以给大家带来一些帮助 ， 大家有什么不明白的 ， 可以在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流 ， 谢谢！  

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