除此之外 ， 总在教室学习 ， 不进行活动 ， 很容易导致学生的免疫力低下 ， 总生病 ， 而且体质会下降 ， 学习是一场持久战 ， 必须要有一个强健的体魄 。  
课间和中午可以打打篮球 ， 羽毛球或者跑跑步 ， 使自己拥有更强的体力去学习 。  
高中时 ， 学生的内心会有许多的压力 ， 还会有各种青春期的问题产生 ， 因此 ， 向他人倾诉是一种非常重要的缓解方式 。  
  
老师会帮助学生解决学习方面的问题 ， 而且 ， 由于老师们带过许多的学生 ， 他们非常了解学生在这一阶段的内心情况以及该如何缓解各种各样的压力 。  
向老师倾诉 ， 老师也很愿意帮助学生解决问题 。 家人则是我们的避风港 ， 是我们最亲的人 ， 家人会全心全意关心我们的每个方面 。  
学校的同学则是我们并肩作战的战友 ， 同学之间非常理解彼此的想法 ， 也能找到适合我们的方式来安慰我们 。  
  
家长应该给正处于高中阶段的学生 ， 给予哪些帮助？  
其实家长是最能感应孩子情绪的人 ， 而且 ， 家长也知道该如何让自己的孩子放松 ， 因此 ， 家长要时刻关心高中时期孩子的情况 ， 在感觉到孩子已经压力过大 ， 明显焦虑时 ， 要帮助孩子放松 ， 带孩子做一些他喜欢的事 。  
沟通是必不可少的 ， 有些孩子在高中时特别难以主动和家长开口进行交流 ， 那么此时就要家长主动去询问孩子的状况 ， 问问孩子有什么需要解决的问题 ， 给予孩子正确的引导 。  
【一更育儿|高中生出现三种表现，代表成绩要“下滑”，家长及时“干预”】  
高中生一定要注意身体健康 ， 身体才是学习的本钱 。 家长要及时给孩子补充营养 ， 使孩子拥有良好的体魄 ， 去迎接高考的挑战 。  
【今日互动】  
你认为高中生有哪些表现 ， 代表成绩要下滑？  
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