儿科医生提醒，3类食物或许会影响身高发育，孩子再馋也要控制( 二 ) 身高是一个人的外在

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学龄前时期等宝宝到了4到6岁的时候，妈妈可以照着一些亲自识谱来照做，不过在制作的过程中，妈妈可以让宝宝一起参与进来帮忙洗菜摘菜，做一些力所能及的事，在做饭的过程中，不仅可以提高孩子的食欲，而且可以让孩子感到十分有成就感，这对孩子的自信心的建立是十分有用的。

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小学时期孩子上了小学以后，身体发育快速，这时候孩子对营养的摄入要求更高，建议让孩子多吃蔬菜和蛋白质类食物，最后一定要让他们吃饱，在吃饭的时候一定要吃含营养的食物，比如一些肉类，鱼类，蔬菜类。
身高对孩子的一生可能都很重要，这对他们自信心的建立更是很重要，如何拥有自己理想的身高？那么我们就要从这一方面来改变，在不同的时期要吃特定的食物，拒绝以上三类垃圾食品，油炸食品，高糖食物，这对孩子的生长发育十分有影响。如果你不小心让自己的孩子吃多了，可能导致孩子生长发育停止。

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想要孩子长得高，需要正确地对待孩子生长发育的关键时期，并且抓住这些黄金时期，合理搭配饮食、保证营养均衡，并引导孩子多运动，使骨骼能得到充分的锻炼，促进骨骼的生长，对孩子身高增长有很大帮助。

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