平时生活中，我们几乎处处都在使用进行沟通，所以手机里面最占内存的应用几乎就是了，我们的里面也经常会产生一些垃圾信息，因此需要定期的清理下，如果清理的过程中不小心将一些重要的记录清理了还可以恢复吗？怎么才能恢复回来？  

  
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方法一、iTunes备份恢复  
利用iTunes恢复手机数据，恢复备份就可以恢复当时备份手机时的状态 。相当于手机进行了一次穿越时空，但需要注意的是，iTunes恢复属于整机恢复，容易覆盖现有的数据，导致备份之后的手机数据丢失 。所以此方法仅适用于空白的苹果手机 。另外iTunes备份不能直接查看，必须借助于第三方工具才能查看  
  
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方法二：专业恢复工具恢复  
删除的聊天记录其实并没有从手机中彻底删除，从技术层面而言删除的数据是可以恢复的 。以【零点大师】为例，在苹果手机的应用商店里面就可以直接获取【零点大师】，完成以后通过首页选择需要的【记录】恢复检测服务进行预约，然后等待工程师主动联系，检测到可恢复数据即可请工程师进行恢复 。安卓手机可公众号零点恢复，客服24小时免费咨询哦 。  
【手动清空的聊天记录怎样恢复 清空的聊天记录怎么恢复】  
  
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