古代生娃烧热水竟有这么多讲究？对比后，原来现在的生活这么幸福( 二 ) 导读：我们都知道古代人生产

孕妈妈想要减轻自己紧张心情，可采取转移注意力的方式，在身体条件允许的情况下，可以根据自己的兴趣和爱好做自己喜欢的事，除此之外也可以听轻缓的音乐放松心情，选择幅度不大的运动来帮助身体的血液循环和神经调节，释放压力缓解焦虑。

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2、不要不重视，生产过程要准备充分。
【古代生娃烧热水竟有这么多讲究？对比后，原来现在的生活这么幸福】虽然生孩是头等大事，一家人都会放在心上，及时备战，但还是有少数家庭出现粗心大意，即便是快要临产时，准备仍然不充分。不过这种情况大多数也出现在已经生产过一胎的家庭种，他们仗着自己有经验就格外不重视，这样是不好的，容易发生意外。
在日常中的每一次孕期检查中，各位新手爸爸都要及时和孕妇去做产检，了解胎儿发育状态的同时，也能给予孕妈十足安全感。学习充足的分娩知识，并且时刻关注生产征兆，随时要有家人的陪伴，避免孕妇单独出门或在家的情况，只有这样才能在意外来临时减少意外的发生。
3、注意休息和调养，不要太忙太累。
产妇分娩是一个十分耗神耗力的活，所以孕妇只有好体力，将精力全投入进生产的那一段时间才有助于顺利生产。临产前如果过分处于疲惫状态，则会延长产程。所以孕妈咪们在临产前，生活作息一定要有规律，养精蓄锐。

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临近生产除了要保证充足的睡眠外，也要多吃能量高且有营养的食物和营养品，不过临产时，既要注意补充营养却又不能过分补充，保证生产时体力跟得上即可，否则过多营养会导致生产时胎儿太大生产困难。
小辫子妈有话说：
古时候医疗技术虽然有限，但是关于产妇生孩子时所遇到的问题，祖先们还是考虑并准备的非常全面的。同样也是知道，古代人分娩时，为什么还要准备一盆开水，才知道现在的我们的生活，究竟有多幸福！
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