七月高温让人摸不着头脑 ， 时而热死人 ， 时而就暴雨淋成落汤鸡 。 三伏天气多注意天气情况 ， 出门注意带伞 ， 防止下雨和太阳的暴晒 。 趁着高温时期孩子在家多吃一些减肥瘦身的菜 ， 有利于瘦身 。 多出去运动出汗有利于燃烧身上的脂肪 ， 祛除体内垃圾 。 让自己的身体更加的轻盈有活力 。   
  
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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 ， 酸爽下饭 ， 滑嫩爽口 ， 简单易学还好吃 ， 来看看吧!  
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 ， 可以帮助孩子补充充足的铁元素 ， 让孩子气色好身体棒 ， 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 ， 有效促进孩子生长发育 。   
猪里脊中含有大量的维生素A ， 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 ， 可以有效保护孩子的视力 ， 对孩子的骨骼 ， 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 ， 能让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 ，   
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猪里脊中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素 ， 钠元素以及钾元素等等微量元素 ， 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 ， 能让孩子骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高大 ， 预防佝偻病 。   
  
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【孩子被人家笑话自己个头太小，多吃滋补菜，增强体质促进身体发育】夏季出门注意天气情况 ， 多吃强身菜 ， 增强孩子体质 ， 防止孩子感冒生病抵抗力下降 。   

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