胎儿也有睡眠时间，这个时间段孕妈不要轻易打扰，宝宝发育才健康( 二 )
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事实上 ， 宝宝要制定一个有规律的作息时间表 ， 还要为将来带孩子奠定基础 ， 为宝宝的许多习惯可以从产前教育开始 。 如果他们能在母亲的子宫里形成规律的生活习惯 ， 那么在孩子出生后 ， 父母就更容易调整他们的生物钟 ， 否则孩子晚上就不能睡觉了 ， 受苦的是大人 。
怀孕真的很神奇 ， 会让怀孕的母亲身体发生很多变化 ， 怀孕初期 ， 在荷尔蒙的作用下 ， 经常有疲倦的感觉 ， 一点点不注意都会被当作感冒对待 ， 随时随地都想睡觉;然而 ， 到了怀孕的中后期 ， 即使是很困倦的时候 ， 被肚子里的宝宝拳打脚踢的也变得不想睡觉了 。 
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总结：睡眠是养成宝宝日常习惯的关键 。 妈妈肚子里的宝宝能感觉到妈妈的一举一动 。 他们的妈妈必须先睡好才能让宝宝睡好 ， 有时早 ， 有时晚 ， 宝宝的睡眠不能变的规律 。 而且因为宝宝的大脑还没有完全发育 ， 要花很长时间才能适应睡眠时间表的每一个变化 ， 他的睡眠质量也会受到影响 ， 所以为了让宝宝和孕妈妈得到更好的休息 ， 我们要有规律的睡眠！
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