孩子|儿科医生直言3种食物伤脾肺，家长仍在喂孩子吃，难怪老咳嗽孩子_营养物质_油炸食物_家长

现在天气变得越来越热，很多家长还是不能够放松警惕，如果孩子经常呆在空调房里，走出室外容易出现感冒发烧的表现，还会伴随着咳嗽不止，夏季也是一个容易上火的季节，一些孩子经常会出现咳嗽、嗓子红肿的情况，因此，家长需要时刻养护好孩子的脾肺，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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江苏徐州有一位叫小云的孩子今年八岁了，最近天气比较炎热，家长唯恐把孩子热的中暑，只要放学以后变呆在家里写作业，吃点冰镇的水果消消暑没过几天孩子就出现了，反复咳嗽发烧的情况，去医院检查，被告知孩子的脾胃功能较弱，身体免疫力较差，通过跟家长了解得知，小云经常呆在空调房中，出去时冷热交感，孩子容易出现感冒咳嗽的现象。3种食物伤脾肺，家长仍在喂孩子吃1、高糖食物随着生活水平的提高，很多家长都会给孩子买一些高糖食物，像蛋糕、泡芙饼干、糖果等等，尤其是女孩子特别喜欢吃甜食，对于孩子的生长发育是十分不利的，不仅会刺激孩子的嗓子，还容易出现咳嗽、嗓子红肿的情况，让孩子的呼吸道产生了痰咽，尤其是在夏季的时候，容易出现咳嗽的表现。

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2、高油食物很多孩子特别喜欢吃一些油炸食物，食物在油炸的过程中需要吸附大量的油脂，而且一些食物经过高温的油炸，一些营养物质会随之流失，经常给孩子吃一些油炸食物，对于孩子的脾肺来十分不利的，不仅影响孩子正常的吸收，还容易让孩子出现咳嗽、上火的现象。3、高盐食物在北方像咸鸭蛋、咸菜、腊肉等等，很多孩子特别喜欢吃这类食物中含有较多的盐分，这些盐分会阻碍孩子对于钙质以及其他营养物质的吸收，因此，家长尽量少给孩子吃，正常吃一些高盐食物，还容易使孩子上火、嗓子出现红肿的现象。【孩子|儿科医生直言3种食物伤脾肺，家长仍在喂孩子吃，难怪老咳嗽】

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孩子咳嗽必须吃药控制吗？很多家长都是第一次带孩子，并不知道自己的方法是否正确，如果孩子出现咳嗽、感冒的情况，第一时间面向着带孩子到医院检查、吃些药物控制，其实这种方式是正确的，有时候孩子经常咳嗽，是因为孩子嗓子中含有痰咽，咳出来会有所好转，儿科医生建议平常给孩子喝一些芦杏.橘果，不仅酸甜可口，而且非常适宜孩子喝，不仅能够清除体内的痰咽，还能够止咳化痰，孩子的呼吸道会变得十分顺畅，上火的孩子也非常实用，天气燥热上火的孩子不在少数。在生活中还要做好2件事（1）膳食均衡夏季天气比较干燥，孩子非常容易上火，在生活中要给孩子吃一些清淡的食物，做到饮食清淡、膳食均衡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，例如：火锅、冰淇淋等等，不仅对孩子的脾胃造成较大伤害，还会影响孩子正常的发育。

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（2）坚持运动运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，建议家长不要因为天气过于炎热，整天让孩子呆在家里不动弹，可以在晚上带着孩子出去活动，不仅可以加速身体的排泄，还有利于是长个。

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