https://medicalxpress.com/news/2021-09-day-longer-life.html  
数数！你的“日行一万步”，无效步数有多少？  
【走路的正确姿势 正确走路姿势臀部发力】https://mp.weixin.qq.com/s/w_q2EJU-M7CeuFOCfBUTeQ  

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