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【 睡眠时间|女孩和男孩发育规律不一样，初潮后这些应对，能帮女孩再长10公分】5： 注意卫生清洁  
孩子在经历初潮后，身体机能屏障较脆弱，如果此时不注意卫生，就会破坏身体健康，影响身体正常发育。  
家长要做的就是督促孩子，定期换洗衣服，在洗澡前后都要保持环境卫生，同时做好自身的清洁和保养。孩子在干净整洁的环境生长，身体也会更健康。  
  
  
  
  
  
  
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女孩子的初潮并不是身高的临界点，即使是青春期后，也有很大的上升空间。只要家长用对这些方法，孩子起码长高十公分。最后，希望每个孩子都能拥有理想的身高！  

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