哺乳期能吃螃蟹吗?不止是螃蟹,这些食物也要警惕!( 二 )

  

哺乳期能吃螃蟹吗?不止是螃蟹,这些食物也要警惕!
  
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哺乳期能吃螃蟹吗?  
2、高含汞量(每个月不吃超过3次170克的量):海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼、海鳟、龙虾(美洲/缅因州);  
3、低含汞量(每个月不吃超过6次170克的量):鲤鱼、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲鱼、蓝蟹、鲱鱼、雪蟹、鲈鱼(淡水,河鲈,金鲈)、鳐、鳕鱼;  
4、低含汞量(每周两次170克的量):凤尾鱼、鱿鱼、鱼子(人工养殖)、帝王蟹、狭鳕鱼、鲶鱼、白鲑鱼、海鲈鱼、扇贝、笼利、黑线鳕、狗鳕、大西洋鲱鱼、龙虾(多刺,岩石)、美洲西鲱、鳎科鱼、小龙虾、三文鱼、虾、蛤、罗非鱼、生蚝,牡蛎、沙丁鱼、人工养殖的鲟、淡水养殖的鳟鱼 。  
【哺乳期能吃螃蟹吗?不止是螃蟹,这些食物也要警惕!】小编的话:其实,小编还是建议哺乳期的妈妈少吃螃蟹为妙,毕竟要为哺乳宝宝着想,想想看宝宝吃的母乳是从妈妈血液里获得的,一旦妈妈吃错任何食物都将会危协到宝宝的健康成长哟!为了可爱的宝宝,我们应该忍一忍哟!  


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