8个月宝宝食谱:西红柿鱼糊

  

8个月宝宝食谱:西红柿鱼糊
  
文章插图  
这道西红柿鱼糊富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素.  
食谱原料  
【8个月宝宝食谱:西红柿鱼糊】主料:净鱼肉100克  
辅料:西红柿20克,鸡汤200毫升  
调料:  
精盐2克  
制作方法  
1.将净鱼肉煮熟后切成碎末;  
2.西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末  
3.锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐,煮沸后用小火煮成糊状即成.  
适用人群:  
7~9个月宝宝  
富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素.  


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