对于初次怀孕当妈的女性而言，因为没有孕育经历，所以从孕前准备到瓜熟蒂落，都爱听“经验”人士分享心得 。尤其是怀孕前三个月的注意事项，几乎100%的孕妈都把它当成一件大事，谨记于心 。  
【超全版：怀孕前三个月注意事项 从生活饮食到孕期检查】怀孕前三个月为何如此重要，你知道为何人们总习惯把怀孕前三个月的孕妈当成“国宝”般精心呵护吗？  
其实，这主要是在为尚不稳定的胎儿而考虑 。据悉，怀孕前三个月是胎儿最不稳定，不但容易导致流产，也是发现胎儿畸形的最佳时期 。几乎高达80%的意外事件，都是在怀孕前三个月发生的 。  
所以，在好些地方，孕妇怀孕的前三个月一般不会告知他人（别说咱们普通的小老百姓相信这个民间传闻，好多女明星怀孕了，也都愿意相信这样的说法） 。  
说了这么多，究竟怀孕前三个月的注意事项有哪些呢？好吧，那我就废话少说，进入主题，与大家分享女人怀孕之后前三个月里所需要注意的那些事 。  

  
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怀孕前三个月注意事项  
一、刚怀孕的生活注意事项  
1.一定要去做正确的孕检  
在怀孕初期，很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子，觉得肚子还没大起来，跟平时一样生活就好了，但是这种想法其实是错误的 。准妈妈从怀孕那一刻起，就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长，所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了 。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况，了解胎儿的发育和健康情况 。  
2.谨慎用药  
在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了 。最好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用 。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了 。  
3.应该尽量少做或避开房事  
怀孕初期是安胎的重要时期，这个时候一个不小心都很有可能会造成流产 。所以这个时候一定要以肚子的宝宝为准，尽量减少性生活或是避开，因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩，严重者会导致流产 。对于有流产高风险的孕妇来说，这一点更加要注意了  
二、怀孕前三个月注意事项之饮食  
如果孕妇偏食、厌食、挑食，会导致胎儿营养不良，准妈妈怀孕前三个月吃什么才会生一个健康的宝宝呢？  
1、多吃维生素丰富的水果蔬菜，比如苹果、萝卜等，但是热性水果要少吃，以免燥热上火 。  
2、多吃花生、谷类和粗粮，少吃精米、精面，以补充维生素B、C和蛋白质 。  
  
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怀孕前三个月注意事项  
3、多吃含锌、镁、碘、铜等微量元素多的食物，如海味食品、动物类食品、谷类、豆类等 。  
怀孕期间，孕妇需要的食物数量并不是很大，重要的是食物的营养搭配极其质量，有美国的营养专家列出了孕期最好的十大食物：苹果、鳄梨、香蕉、鸡蛋、鱼、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脱脂奶 。  
孕3月，是妊娠反应最重的阶段，如果你食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物 。除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物 。放轻松，熬过这阶段，早孕反应就会大大减轻了 。  
有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物 。

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