从冠状病毒中学到的8条生活教训( 三 ) _健康知识

我还学会了不要对小东西施加压力。大流行把小问题变成现实。
*变得更有同情心
在最初的恐慌中，有些人无力储存食物和卫生纸，这使我更加意识到那些失业的人。有些人必须做出可怕的选择，以确保安全或冒着生命危险，然后回去工作以在他们的头顶上盖上桌子和桌上的食物。一些人选择了后者，结果死了。
我想到的是那些在疗养院中感到恐惧的无助和脆弱的老年人，以及那些即使在正常情况下也难以克服恐惧的精神问题。这给了我看法。我知道我有时感到的忧虑和不安无法比拟。
冠状病毒教会我自我牺牲的价值，包括与人保持安全距离以及为比我自己更脆弱的人戴口罩。尽管有例外，但值得庆幸的是，大多数人似乎都有同样的感觉。
我一直都知道，但这种流行病强化了这样一个事实，即回馈和专注于他人不仅可以帮助他人，还可以提供幸福感与和平感。
*少住
大流行开始时，我真的不敢去杂货店购物，我开始只买会持续两周的必需品。我和我的丈夫惊讶地发现，手头的基本知识能使我们生存得很好。我们学会了在需求和欲望之间做出解释，并节省了金钱。
就像我之前提到的，我学会了染自己的头发，给丈夫修剪。我们看起来还好。花哨的衣服和鞋子变得无关紧要。我们在家吃得更多，尝试了新的食谱。我们能谈谈避免不必要地跑来节省汽油吗？
这里有重要的财务课程可供学习。
* 多笑一点
保持幽默感很重要，尤其是在麻烦时期。当我用剪刀剪头发时，看到丈夫忧郁的脸庞时，我从来没有笑过。我感谢所有有趣的模因和推文，它们讲述了我们发现呆在家里时会自娱自乐的怪异方式以及对小吃食品的痴迷。这是真的。笑是最好的良药。
我知道到现在我们都已经精疲力尽，急于过上“正常生活”，但我们不要忘记所有这些人生教训。实际上，我们知道这种流行病结束后生活不会一样，但是，正如我之前指出的那样，也许这并不是一件坏事。
我希望我们学会了永远不要被亲人拥抱，杂货店的货架上满是食物，拥挤的音乐会的兴奋以及我们深呼吸的过程。
我希望我们继续把自己的灵性和与亲人在一起的时间放在首位。
我希望我们意识到我们真正需要生存的很少。
我希望我们记得在充满挑战的时刻我们可以变得多么强大和有韧性。
我希望我们从这种流行病中更加感激，友善和欣赏。
我希望我们永远不会忘记如何在黑暗中寻找光明。

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