在吃完饭之后 ， 她马上带娃到处走走 ， 促进消化、养好肠胃 。 一个月 ， 孩子的体重就上涨了许多 ， 精神气好了 ， 也变得更爱吃饭了 。   
每天锻炼半小时  
在过去的五个月里 ， 宝妈每天带着孩子出去跳绳、打羽毛球 ， 或者是让儿子练习轮滑 ， 还让他跟着篮球场里的其他人学习篮球 ， 现在孩子不仅身体更结实了 ， 也习惯了每天出去运动 。   
  
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就这样坚持均衡饮食和锻炼的五个月 ， 孩子成功长高了8厘米 ， 已经和小区的同龄男孩差不多高 ， 她相信继续坚持下去 ， 孩子在身高上会很有优势 。   
  
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一些错误的增高方式 ， 父母最好不要再尝试  
?吃过量的增高药  
很多药物对肠胃有刺激 ， 一些进口药物的成分也不明 ， 孩子吃多了 ， 反而会伤身体 。 想吃药还是需在医生的指导下进行 ， 不可盲目买 。   
?让孩子倒吊  
【宝妈经验：五个月帮儿子长高8厘米，我做了哪些努力？】倒吊的时间过长 ， 很容易导致孩子大脑充血 ， 非常危险 ， 而且父母这种过于在乎身高的焦虑会容易影响娃的心理健康 。   
今日话题：你有什么帮孩子长高的好方法吗？  

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