内伤咳嗽  
就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽 ， 或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好 ， 各种消炎药、止咳药都用了 ， 仍止不住 ， 虽然咳嗽的程度有所减轻 ， 但孩子仍会常常咳嗽 ， 这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复 。反复咳嗽的孩子 ， 使用的消炎药和止咳药多 ， 这类孩子的胃口较差、没有食欲 。舌苔也几乎都是白苔 ， 所以家长先要调理好孩子的脾胃 ， 配合补肾、补肺、补血的食物 ， 提高孩子的身体素质 。  
1、前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方 ， 都适合内伤咳嗽的孩子食用 ， 而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的孩子应避免食用 。  
2、煮山药粥：取山药一段 ， 去皮 ， 节成小块 ， 放入食品粉碎机内 ， 再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 ， 倒入小锅内 ， 放火上烧 ， 一边烧一边搅 ， 以防糊锅底 ， 当山药烧开了 ， 冒泡了 ， 关火 。最好是在孩子空腹吃 ， 喂给孩子吃 ， 做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用 。山药健胃、补肺气、益肾精 ， 滋养强壮 ， 适合脾胃气虚 ， 肺肾不足所致的虚劳咳喘 。  
但山药内所含的淀粉酶 ， 又称消化素 ， 能分解成蛋白质及碳水化合物 ， 所以有滋补之效 ， 这种淀粉酶怕高热 ， 在持久的高热中久煎 ， 功效可以丧失 。因此 ， 在煎煮时 ， 不可过久 。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用 ， 不但能止咳治哮喘 ， 还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。  
3、红枣+白果：此方适合2岁以上的孩子食用 。取红枣3粒、白果3粒去壳 ， 放入小锅中 ， 加上大半碗水 ， 放火上烧 ， 中火烧10分钟即可 。让孩子吃红枣、白果 ， 并喝水 ， 每天一次 ， 最好是每晚睡前给孩子吃 。红枣性温 ， 益气补气 ， 健脾和胃 ， 白果性平敛肺气 ， 定咳喘 ， 并有固肾的作用 ， 所以对一些久咳不愈 ， 反复感冒、发烧、咳嗽的孩子家长每晚给孩子吃红枣白果汤效果是很明显的 。  
还可以同时治疗遗尿症 ， 但红枣和白果的量一定要掌握好 ， 只限于3粒 ， 量多了孩子容易上火、气滞 。  
4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜或黄酒：核桃仁半斤 ， 黑芝麻2两 ， 红枣半斤 ， 核桃仁和黑芝麻可以放入粉碎机里碾碎 ， 红枣去核切碎 ， 将这三样放入大碗中搅均匀 ， 再放入一饭勺的蜂蜜（夏天用蜂蜜 ， 冬天用黄酒） ， 3饭勺的水 ， 因蜂蜜比较难搅均匀 ， 所以先将蜂蜜和水在炉火上加热 ， 蜂蜜化开了 ， 趁热倒入碾碎的核桃仁、黑芝麻、红枣中 ， 用筷子搅拌均匀 ， 在大碗上要加上盖子 ， 再放入大锅里去蒸 ， 大火烧开后改小火40分钟即可 。  
每天早晚给孩子吃一勺 。核桃仁性温 ， 有补气益清、润肠补肾、敛肺定喘、止咳化痰的功效 ， 芝麻性平 ， 有补血、明目、祛风、润肠、生津、补肝肾的功效 ， 大枣性温 ， 有补中益气、健脾和胃、补血的功效 。

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