【怀孕33周】孕33周胎儿发育标准怀孕三十三周重点关注

孕33周时，孕妈需要注意的事项还是有很多。此时的孕妈偶尔会发觉肚子发硬，发紧的状况，不过不需要担心，这些是这一阶段的正常反应了。
那么，孕33周胎儿发育标准是怎样的呢？此时的孕妈们要更多关注宝宝的胎动异常与否，还有此阶段重要的营养补充及合理的饮食搭配技巧哦！
下面我们就一起来关注，孕33周胎儿发育标准，及孕33周时孕妈需要注意的各种注意事项吧！

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孕33周胎儿发育标准
孕33周胎儿发育标准
胎儿发育
胎长41.5cm ，胎重2000g ，宝宝的皮下脂肪大为增加，皱纹减少，身体显得很圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。
妈妈变化
这一周你可能增重了8.9kg ，肚子越来越大。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！
怀孕三十三周重点关注
怀孕33周胎动
当妊娠满32周后，当胎儿已接近成熟，记数胎动尤为重要。每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。
如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况。
怀孕33周肚子硬
孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩，但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。
怀孕33周孕妇食谱推荐
每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要。每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等。每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给您和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A 和 D ， B 维生素和蛋白质的重要来源。

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孕33周胎儿发育标准
推荐食谱一：冬菇油菜
食材：
冬菇5克，油菜200克，植物油20克，盐15克，味精少许。
做法：
1、油菜择洗干净，切成3厘米长的段，梗叶分置，冬菇用温开水泡开去蒂。
2、锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，再下油菜叶同炒几下。
3、放入冬菇。
4、放入浸泡冬菇的汤。
5、烧至菜梗软烂，加入味精调匀即成。
功效：此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋。
推荐食谱二：干贝莴笋丝
食材：
莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。
做法：
1、干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时。

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