长期睡前不刷牙会致慢性咽炎？

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很多人在患慢性咽炎之前曾经得了感冒或急性咽炎,但并没有认真治疗,也没有引起重视,结果慢慢拖下来导致慢性咽炎的发生；还有一部分人群因为不良的生活习惯诱发咽炎加重及反复.不良的生活习惯也会引起咽炎的爆发.
比如,现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等,如烧烤类、高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙、漱口,久而久之,很多食物残渣残留在牙齿和口腔.这种口腔环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,细菌转移到了咽喉部,引发炎症.
得了慢性咽炎不可怕,应在遵医嘱接受对症药物治疗的同时,注意生活中的自我调养.
首先,保持室内合适的温度和湿度,同时要注意空气流通,经常呼吸新鲜空气.居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变.
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁.同时可防治口鼻及其周围疾病,消除炎性病灶.
【长期睡前不刷牙会致慢性咽炎？】另外,进行饮食调养,平时以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入.

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