妈妈经验之谈：孕妇肠胃不好 ， 体质弱的话 ， 吃猕猴桃时一定要注意量的把握 ， 不要多吃小心引起流产的可能  

  
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孕妇可以吃猕猴桃吗  
孕妇吃猕猴桃的注意事项：  
1、脾胃虚寒者慎食  
猕猴桃性寒 ， 而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能 。所以 ， 脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃 ， 有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食 。  
2、少量食用  
猕猴桃属于带毛刺的水果 ， 一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状 ， 所以在吃猕猴桃时应该控制量 ， 不可一次进食太多 ， 最好是每天吃1~2个即可 。  
3、注意削皮清洗  
猕猴桃的外皮带毛 ， 所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃 。  
4、忌与牛奶同食  
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 所以食用富维生素C的猕猴桃后 ， 一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。  
5、妊娠期糖尿病人吃猕猴桃  
妊娠期糖尿病人可以吃猕猴桃 ， 因为每100克猕猴桃含糖约为14克 ， 是含糖量较低的水果之一 。  
小编的话：孕妇在怀孕期间的饮食注意事项有很多 ， 对于孕妇而言吃任何东西都可能影响到腹中胎儿的健康 ， 所以 ， 准妈妈一这不能太贪嘴了 ， 这样对自身和胎儿宝宝都不好 。孕期最怕就是感冒、腹泻、拉肚子、过敏了 ， 准妈妈们在饮食上一定要严格控制多加小心 。可以多吃一些有营养的食物 ， 饮食应该以清淡为主 ， 一切以胎儿宝宝的安危为重 ， 在吃任何食物之前 ， 最好了解清楚后再下口 。  

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