1岁的宝宝消化能力还远远不如成人，零食也应该吃一些容易消化并且富含营养的食物 。山楂类食物、粗粮类食物、水果、坚果、奶制品都是很适合1岁的宝宝吃的 。
1岁的宝宝最好远离果冻、可乐、方便面、罐头、爆米花这类有害身体的食物 。
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