文章插图  
这道番茄鱼泥补脑益智,和胃健脾.婴儿常食此鱼泥,能促进脑的发育,提高智力.  
食谱原料  
主料:新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)2厘米长1块(约30克)  
【7个月宝宝健脑食谱:番茄鱼泥】辅料:  
鱼汤2勺  
调料:淀粉、番茄酱、精盐各少许  
制作方法  
1.先将新鲜鱼洗干净,放入热水中煮熟,加适量的精盐.  
2.煮熟后捞出鱼,去骨刺和鱼皮,然后放入小碗内,用小勺背研碎.  
3.把研碎的鱼肉和鱼汤一起放入锅内煮,淀粉加水,并加入少许番茄酱调匀,倒入锅中搅拌,煮至黏稠状停火,即可食用.  
适用人群：  
7个月及以上的宝宝  
补脑益智,和胃健脾.婴儿常食此鱼泥,能促进脑的发育,提高智力.  

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