怀孕以后的准妈妈容易受到感冒、痔疮、腿抽筋、胸闷、脚肿等症状的困扰 ， 这些都是孕期比较常见的妊娠反应 ， 所以准妈妈不必太过于惊慌 。相信十个孕妇有八个都受到过痔疮的打扰 ， 尤其是在怀孕的中后期痔疮症状犹为严重 。  
那么 ， 孕妇长痔疮怎么办才好呢？要知道 ， 孕期用药是有很多禁忌的 ， 而且孕妇又是特殊人群 ， 对于用药治疗需要考虑到是否会影响到胎儿的因素 。  
孕妇长痔疮的事情可大可小 ， 痔疮严重时将会影响到孕妇的情绪和心理 ， 给胎儿宝宝造成一定的影响 。下面 ， 就让我们一起来详细了解下 ， 孕妇长痔疮怎么办的6个应对方法 ， 来看看适合痔疮孕妇的饮食食谱有哪些吧 。  

  
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孕妇长痔疮怎么办？  
孕妇长痔疮怎么办？  
1、坚持合理饮食  
要多吃富含膳食纤维的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜等 ， 多吃有润畅通便作用的水果 ， 如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等 。饮食结构要平衡 ， 注意粗细搭配 。养成定时排便的好习惯 ， 这点非常非常重要 。  
禁吃辛辣有刺激的食品 ， 如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等 ， 少吃不易消化的食物 ， 以预防便秘 ， 否则用力排便会对血管施加压力 ， 造成痔疮出血 ， 使得痔疮加重 。若有排便困难 ， 可食用蜂蜜或一些含植物油的食物 ， 如芝麻、核桃仁等 。  
2、温水坐浴  
由于痔疮会引起疼痛 ， 每日可局部热敷2-3次 ， 并轻轻按摩 ， 这样有助于缓解肌肉的痉挛 ， 从而减轻疼痛感 。  
3、用软膏栓剂治疗  
使用软膏栓剂时 ， 必须注意用药安全 ， 向医生咨询清楚 。  
一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用 。  
4、每天坚持锻炼  
进行规律的盆底肌锻炼 ， 有利于改善盆底血液循环 。如做提肛运动 ， 具体方法是并拢大腿 ， 吸气时收缩肛门 ， 呼气时放松肛门 。如此反复 ， 每日3次 ， 每次30下 ， 以增强骨盆底部的肌肉力量 ， 有利于排便和预防痔疮发生 。  
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛  
【孕妇长痔疮怎么办 约八成孕妇都在寻找的答案】买个痔疮缓和型坐垫 ， 坐下前垫到椅子上 ， 能有效缓解局部疼痛 。  
  
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孕妇长痔疮怎么办？  
6、按摩疗法  
1）肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门 ， 按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟 ， 改善局部血循环 。  
2）腹部按摩：取仰卧位 ， 双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次 ， 每日早晚各进行一次 ， 有利于排便 ， 防止便秘 ， 有利于痔疮的好转 。  
这一疗法可以帮助食物通过肠道 ， 有助于预防便秘出现 ， 后者在痔的形成中起重要作用 。  
孕妇痔疮吃什么好得快：  
1、姜汁猪血菠菜  
功效：生津补血 ， 降血压 ， 通肠利便 ， 解酒毒 。适用于便秘 ， 痔疮 ， 高血压等症 。  
食材：菠菜300克 ， 姜25克 ， 猪血100克 ， 酱油15毫升 ， 香油3毫升 ， 精盐2克 ， 醋、味精、花椒油各少许 。

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