不知不觉中宝宝已经长到1岁了，1岁的宝宝已经进入了牙齿的生长旺盛期，这个时候宝宝的辅食添加是有讲究的，相对于宝宝之前吃的那些辅食，妈妈现在可以为宝宝做一些有利于咀嚼的食物，如：烂面条，肉沫，面包片，饼干，稀粥等等，此时的辅食制作应该从最初的细变粗，从流质食物变为浓稠食物 。  
要知道，1岁的宝宝牙齿需要咀嚼方面的练习，这样才更助于他快快出完所有的牙 。可能有许多妈妈并不知道，1岁的宝宝应该添加哪些辅食为好，接下来，为大家带来1岁婴儿辅食食谱大全，里面的12款食谱，样样营养全面而且操作简单易学哦！  

  
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1岁婴儿辅食食谱大全  
1岁婴儿辅食食谱大全  
一、烂面条  
材料：宝宝面、排骨汤 。  
步骤：  
1、取出适量宝宝面，加入加水煮烂 。  
2、将宝宝面放入盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟 。  
3、捞起面条，晾凉后即可喂宝宝食用 。  
二、花豆腐  
原料：  
豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许 。  
制作：  
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，  
2、用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀 。  
3、将豆腐泥做成方场合菜，  
4、再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食 。  
三、牛奶蛋  
原料：  
鸡蛋1个，牛奶1杯 。  
制作：  
1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡，待用 。  
2、在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混合均匀，  
3、用微火煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成 。  
  
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四、鸡肉南瓜泥  
材料：南瓜、鸡肉 。  
步骤：  
1、南瓜去皮放入锅里隔水蒸熟，然后用勺子压碎 。  
2、鸡肉切成丁，也放入锅里蒸熟，并将其捣烂 。  
3、最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可 。  
五、肉末蔬菜粥  
材料：大米、猪肉、青菜 。  
步骤：  
1、将猪肉剁成泥，然后加入一个鸡蛋，充分搅匀 。  
2、青菜洗净，控干水分，切碎 。  
3、大米洗净，熬成稠粥 。  
4、接着往粥里面加入菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥变色后即可盛出 。  
  
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六、红小豆泥  
原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许 。  
制作：  
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙 。  
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成 。  
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味 。  
七、苹果米糊  
用料：  
苹果1个、米粉若干  
做法：  
1、苹果洗干净切块、去核  
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟  
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥，冲泡好米粉  
4、将苹果泥、米粉搅拌即可  
  
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八、香蕉米糊  
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）  
做法：  
1、香蕉切断，捣成泥  
2、加入4勺米粉到香蕉泥中  
3、加热水并搅拌

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