孩子睡得好好的突然哭闹，并不是因为做噩梦，父母要弄清其中原因( 二 )
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家长可以选择一个阳光明媚的日子带宝宝出去运动 ， 呼吸新鲜空气 ， 这样不仅可以促进宝宝的大脑发育 ， 还可以提高宝宝晚上的睡眠质量 。
父母睡觉前一定要做好准备 ， 帮助孩子控制睡眠时间 。 让孩子有足够的睡眠质量 ， 如果孩子不肯睡觉 ， 家长也可以在旁边讲故事给孩子听 ， 让他快点入眠 。 
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4、衣被原因
到了秋天 ， 气温变化大 ， 大人醒来会带走温暖的被子 ， 孩子可能会觉得温度不合适 。 一般来说 ， 宝妈担心如果孩子半夜踢被子 ， 她会把孩子和衣服放在一起睡觉 ， 然后用厚被子盖住 ， 以防着凉 。
有时候衣服太紧 ， 孩子不正确的姿势阻碍了血液循环 ， 感觉不舒服或者疼痛的时候就会哭 。 当然 ， 也可能是因为太热了 ， 一觉醒来就哭 。 
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每个父母都希望自己的孩子健康成长 。 如果孩子患有夜惊 ， 家长一定要多和孩子沟通 ， 解决心理障碍 ， 为孩子创造良好的睡眠环境 。
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