【一岁宝宝食谱】适合宝宝一岁食谱及做法( 二 )

豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。
做法：
1、豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。
2、猪肉洗净，剁成泥，备用。
3、黄瓜洗净，切碎。
4、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。
5、炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。
6、炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。
7、炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。
8、炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。
七、鸡汁南豆腐

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宝宝一岁食谱及做法
食材：
100克南豆腐，鸡肉15克，油3克，木耳、葱末、酱油、味精少许。
做法：
1、烫熟南豆腐，将100克南豆腐切丁。
2、下入消毒锅中烫熟，沥汤，装盘。
3、炒鸡汁，预备15克鸡肉，斩成碎丁，用水淀粉和盐煨好。
4、将3克油烧热，将鸡肉，水发木耳末，葱末，酱油，味精等一起煸炒，加入汤约100毫升，勾芡，然后将芡汁淋在南豆腐上。
八、虾皮鸡蛋羹
食材：
土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。
做法：
1、鸡蛋打散。
2、蛋液加温水打匀。
3、过筛倒入炖盅中。
4、虾皮或者小鲜虾清洗干净，热水烫一下，挤干水份备用。
5、炖盅中，加入虾皮。
6、盖上盖，上锅中火蒸15分钟左右。
7、蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油。
九、板栗鸡丝粥

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宝宝一岁食谱及做法
食材：
大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。
做法：
1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。
2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。
3、板栗切碎。
4、锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。
5、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
十、缤纷红薯粥

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宝宝一岁食谱及做法
食材：
白米30克、红薯半个。
做法：
1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。
3、放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。
4、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
小编的话：经过本文的分享后，相信家长朋友们已经对一岁宝宝的食谱，有了进一步的了解了，接下来要做的是，当宝宝不爱吃饭，或者妈咪们不知道应该做什么时，可以尝试以上的十款食谱大全，做给宝宝吃。
【【一岁宝宝食谱】适合宝宝一岁食谱及做法】有的妈咪们可能觉得自己厨艺不好，怕做出来宝宝不爱吃，其实，做饭是生活中必须做的一件事，熟能生巧，做得多了，也就好吃了，技术也是练出来的嘛！

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