2、宝宝3个月后就可少量喂食 。刚开始喂时 ， 要添点温开水稀释一下 。  
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素 ， 可促进上皮组织生长 ， 增强视网膜的感光力 ， 是婴儿必不可少的营养素 。  

  
文章插图  
八个月宝宝食谱大全及做法图解  
西瓜汁  
做法：  
1、西瓜瓤100克 ， 白糖5克 。  
2、将西瓜瓤放入碗中 ， 用匙捣烂 ， 再用消毒纱布过滤 。  
3、汁内加入白糖 ， 调匀即成 。  
制作、喂食要领：  
1、要选择既不太生也不太熟的西瓜 ， 推荐“小玉西瓜” 。  
2.5个月以上宝宝可以尝试 ， 但不要冰镇 ， 以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃 。  
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖 ， 维生素B1的含量也很高 ， 并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分 ， 具有清热利尿的作用 ， 可以适当喂食 。  
番茄汁  
做法  
1 ， 番茄洗净后用滚水烫一下 ， 去皮后切块 。  
2 ， 放入食物搅拌机中 。  
3 ， 搅打成汁  
4 ， 将番茄汁倒入锅中 ， 加入清水 ， 水与番茄汁的比例为1︰1 ， 用中火滚煮2分钟  
5 ， 将煮好的番茄汁装入奶瓶 ， 放温凉后就可以给宝宝喂食了 。  
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素 ， 可以预防宝宝发生贫血 。番茄煮熟后虽然维生素C会有损失 ， 但番茄红素的浓度却得到极大的提高 ， 能补充抗氧化剂 。  
注意:喂奶前不要给宝宝喝番茄汁 ， 因为空腹的时候胃酸分泌量增多 ， 因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块物 ， 易造成胃不适、胃胀痛 。  
小编的话：给宝宝喝果汁要有规律的喂,而且不能把果汁当做主食,只能做辅食.每天最好喂一到两次就可以啦,还是要以多喂开水为主.因为喝开水可以排毒和促进消化. 。  
另外 ， 有很多父母 ， 老人为宝宝的身体营养煞费苦心 ， 每天想着法的为孩子做各种各样好吃的种类 。希望自己的孩子能够长的又高又大 ， 又聪明 。这种望子成龙 ， 望女成凤的想法谁都有 。  
但是 ， 小编在这里提醒大家额 ， 做食谱时 ， 一定要选择当下时令的水果 ， 和新鲜的蔬菜呃 ， 那才是对宝宝发育最好的 ， 天然的嘛!  
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