鸡肉木耳粥：清新易消化  
食物原料：鸡腿肉150克，木耳50克，白粥1小碗  
制作方法：鸡腿肉洗净，剔去鸡皮 。将洗净的鸡腿肉剁成末 。木耳用清水泡发，洗净切小丁 。锅内白粥煮开后，加入鸡肉 。再放入木耳丁，中火煮熟，装入小碗中就可以开饭了  
食谱类别：  
8个月宝宝食谱  
妈妈营养经：感冒发热的婴儿不能吃鸡肉，因为感冒时常伴有发烧、头痛，乏力、消化能力减弱等症状，应以吃清淡、易消化的食物为最好 。  

  
文章插图  
菠菜粥：春季的一抹绿色倩影  
食物原料：菠菜100克，粳米30克 。  
制作方法：菠菜择净清洗，切细碎备用 。先煮粳米粥，将要熟时放入菠菜，再煮沸即可 。  
食谱类别：  
8个月宝宝食谱  
妈妈营养经：功效：和中通便 。袋鼠妈妈提示：适用于消化不良、大便不通的宝贝 。  
姜枣小米粥：宝宝消化不良的首选靓粥  
食物原料：  
鲜姜10克，大枣4枚，小米30克 。  
制作方法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可 。  
食谱类别：  
8个月宝宝食谱  
功效：调和脾胃、解表中和 。  
小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理 。  
  
文章插图  
番茄西瓜汁：清热生津，健康更活力  
材料：西瓜果肉200克，番茄1个  
制作方法：去籽的西瓜果肉200克，用开水烫后去皮的新鲜番茄1个，把以上食物在榨汁机中加工后弃渣，得原汁约150毫升，视需要加糖后直接作为饮料饮用，酸甜适口 。  
食谱类别：  
8个月宝宝食谱  
妈妈营养经：西瓜皮又称为西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清热，止烦渴，化湿利尿，在气候干燥季节中，对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效 。  
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理  
推荐阅读：宝宝感冒了怎么办咳嗽吃什么好的快宝宝便秘怎么办  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋
• 八个月宝宝发烧吃什么药 8个月的宝宝发烧38.5怎么办
• 宝宝风寒感冒吃药后为啥还咳嗽 孩子感冒好了为什么还咳嗽
• 八个月宝宝晚上几点吃奶粉 儿童晚上几点喝牛奶最好