大家应该都是知道的 ， 女性怀孕之后最怕的“三高” ， 这“三高”主要就是高血糖、高血脂和高血压 ， 而今天主要给各位孕妇讲的是妊娠高血糖 。很多孕妇在做产检的时候 ， 就发现自己血糖偏高 ， 但是妊娠期血糖高不至于用药改善 ， 为了更好控制血糖 ， 可以在饮食方面多做一些功夫 。  
因此 ， 建议孕妇血糖高一日三餐最好是搭配合理且巧妙的饮食来控制病情 ， 减少对胎儿的伤害和影响！那么 ， 孕妇高血糖一日三餐应该怎么吃呢？下面 ， 小编就为各位有高血糖的孕妇细心且精心推荐一日三餐食谱表 ， 孕妇血糖高吃这些准没错！  

  
文章插图  
孕妇血糖高一日三餐表  
孕妇血糖高适合吃的早餐表：  
1.喝一袋牛奶、吃一个鸡蛋；  
2.粗粮主食、燕麦片、牛奶；  
3.红薯、玉米饼、小米粥；  
4.高纤维馒头或者饼干以及高纤维主食、豆浆；  
5.煮鸡蛋或者荷包鸡蛋一个、豆浆；  
6.凉拌蔬菜和鲜榨果汁 。  
孕妇血糖高适合吃的午餐表：  
【孕妇血糖高一日三餐表 孕妇血糖高吃这些准没错】1.高纤维大米饭和馒头 ， 高纤维面条以及其他高纤维主食 ， 多吃一些苦瓜 ， 苦瓜有降血糖的功效；  

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