母婴之道|孩子身高最多能长到多少？看这三个部位就知道，误差不超过2厘米( 二 ) 孩子究竟能长多高

在孩子处于长个期时，他们对于营养的摄入要求较高，尤其是钙质、蛋白质等营养物质。所以家长们一定要纠正孩子不良的饮食习惯，帮助其在日常的三餐饮食中获得更多的营养补充。如果孩子贪吃零食的话，家长们一定要及时纠正，尽量避免营养摄入过于单一。

每天保持适当的运动量，对于孩子长高也会很有好处。有很多家长忽视运动对于孩子成长造成的有益影响，但是其实这是干预孩子身高增长非常重要的影响因素之一。督促孩子做一些弹跳性比较强的运动，对于他们身高长高十分有好处。每天保持1.5个小时的中强度运动，对于青春期的孩子而言较为适宜。
【母婴之道|孩子身高最多能长到多少？看这三个部位就知道，误差不超过2厘米】虽然说遗传对于孩子是否能够长高个起到非常关键的影响作用，但是并不是说这种影响力是不可以被干预的。想要孩子长得高，家长有必要在孩子的日常饮食、日常习惯等方面多加重视为孩子的身高发育做好助力。

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