0到3岁语言发展黄金期 ， 如何阶段性引导宝宝学说话？  
  
6.睡眠特点  
这个阶段宝宝白天玩得时间更长了 ， 睡眠时间会缩短 ， 白天一般睡2~3次 ， 上午1次 ， 下午睡1~2次 ， 总体睡3个小时左右 。  
宝宝晚上睡眠时间总体在10个小时左右 ， 很多宝宝夜奶次数逐渐减少 ， 有的宝宝只吃一次夜奶 ， 个别宝宝已经不吃夜奶 ， 一觉能睡到天亮 。 宝宝之间存在个体差异 ， 睡眠情况也不尽相同 ， 不能同一而论 。  
  
7.饮食特点  
宝宝这个月的喝奶量跟5月龄相差不大 ， 总体喝奶量约为800-1000ml ， 分为5-6次 ， 每次喝奶量为200ml左右 。 宝宝喝奶量没有固定的标准 ， 尤其是母乳喂养的宝宝 。 家长不用纠结于宝宝具体吃多少奶 ， 只要宝宝精神状态好 ， 体重增长 ， 奶量都是够的 。  
  
宝宝护理要点1.穿衣  
这个月的宝宝宝手部抓握动作已经很灵活 ， 并且喜欢用嘴巴来探索世界 ， 建议家长不要给宝宝穿带纽扣或者有细小装饰的衣服 ， 很容易被宝宝拽下来放进嘴里 ， 造成危险 。  
家长可以给宝宝穿一些浅色系、款式简单、吸汗、透气的衣服 。  
  
2.户外活动  
带宝宝出门时最好准备一个妈咪包 ， 需要带的东西太多了 ， 有宝宝的尿不湿、湿巾、干湿两用巾、宝宝替换衣物、奶瓶等 ， 夏季出门还需要带上防蚊喷雾等驱蚊工具 。  
  
3.出牙  
很多宝宝已经开始长牙了 ， 出牙期间各种不适 ， 建议家长给宝宝使用牙胶来缓解牙龈痒 ， 用干净纱布给宝宝按摩清洁牙龈 。  
  
辅食添加【小特麻麻|宝宝养育手册——6月龄宝宝】宝宝满6月龄后 ， 就可以添加辅食了 ， 如何科学给宝宝添加辅食 ， 具体请打开这篇文章链接查看 。  
如何科学地给宝宝添加辅食  
宝宝的第一口辅食吃什么？  
由于宝宝6个月以后体内的储备铁会减少 ， 而母乳中的铁含量也有限 ， 所以 ， 很多专家建议宝宝的第一口辅食为高铁米粉 。  
高铁米粉小T之前吃的是嘉宝的原味高铁米粉 ， 后来听说嘉宝也出现了负面新闻 ， 并且我个人觉得嘉宝的米粉有一股腥味 ， 总之 ， 体验一般吧 。  
推荐一款弟弟家宝宝正在吃的米粉 ， 小皮的原味高铁米粉 ， 这个牌子也挺受欢迎的 ， 米粉只有一股淡淡的大米香味 ， 不掺杂其他任何味道 ， 家长可以作为参考 。  
可以玩的亲子游戏1.骑大马  
家长半躺 ， 把宝宝放在自己的腿上 ， 由于宝宝还坐不稳 ， 需要家长扶着宝宝的胳膊 ， 然后上下晃动 ， 让宝宝像骑马一样 。 同时 ， 家长可以嘴里跟宝宝唱儿歌来逗宝宝 。 儿歌歌词“小娃娃 ， 骑大马 呱嗒 ， 呱嗒 ， 呱嗒呱 骑到外婆家 ，外婆对我笑哈哈~”  
  
2.空中自行车  
家长扶着宝宝腋下 ， 让宝宝的腿部悬空 ， 并任意踢腿 ， 可以锻炼宝宝的腿部肌肉 ， 增加灵活度 ， 但需要注意的是 ， 时间不宜过长 ， 家长动作轻柔 ， 不要伤到宝宝 。  
  
3.摇一摇  
准备一条夏凉被或者大毛巾等 ， 爸爸妈妈一人抓住毛巾的两端 ， 让宝宝躺在上面 ， 爸爸妈妈分别抓住浴巾的两边 ， 然后轻轻晃动 。 爸爸妈妈同时可以念儿歌《外婆桥》歌词：  
摇啊摇 摇啊摇 船儿摇到外婆桥  
外婆好 外婆好 外婆对我嘻嘻笑  
摇啊摇 摇啊摇 船儿摇到外婆桥

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