注意：患感冒或大便稀溏者 ， 暂不宜食 。  
  

  
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3、雪梨南杏润肺汤  
作用：此汤清肺热 ， 润肺燥 ， 止咳化痰 。适合口燥咽干 ， 肺燥干咳 ， 大便秘结者饮用 。  
一般小儿饮用 ， 对预防咽喉炎有一定疗效 。  
原料：  
雪梨2个 ， 南杏仁12克 ， 北杏仁6克 ， 蜜枣4个 ， 猪肺约200克 。  
制法：雪梨去心切片 ， 南杏仁去皮 ， 北杏仁去皮 ， 尖;猪肺洗净切小块 ， 用少许食油在铁镬中炒透 ， 加入适量开水 ， 与蜜枣同放入沙锅中 ， 煲1-2小时 ， 便可食用 。  
4、苹果蜜枣瘦肉汤  
作用：养阴润肺 ， 益胃生津 ， 润筋脉 。适用于秋天气候干燥 ， 干咳无痰 ， 皮肤干燥 。  
一般小儿秋季常食 ， 润燥生津 。  
原料：  
苹果1-2个 ， 瘦肉100克 ， 蜜枣4枚 。  
制法：苹果去皮、心 ， 切片 ， 与瘦肉、蜜枣同放入锅内 ， 加适量清水 ， 煲1小时 ， 便可食用 。  
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