小婷妈妈育儿百科|孩子沉迷短视频，会导致大脑受损：暑期谨防孩子“低级快乐”成瘾暑假期间

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暑假期间，孩子有更多的时间玩手机。
除了游戏，孩子花费在电子产品中最耗费时间的就是短视频。
其实不仅仅是孩子，就连我们大人有些时候，一刷就停不下来，一小天就过去了。
其实，刷短视频不但浪费时间，甚至会影响到孩子的大脑和学习。

美国外交家布热津斯基在1995年提出一个词汇“Tittytainment” ，后翻译为“奶头乐理论” 。
布热津斯基认为，现在的社会越来越趋于20%的人口占据80%的社会资源。
为了不让那80%的人逆袭，他们就会给他们塞上“奶嘴” ，让他们沉浸在“低级快乐”中，让他们失去自主思考和判断的能力。

【小婷妈妈育儿百科|孩子沉迷短视频，会导致大脑受损：暑期谨防孩子“低级快乐”成瘾】娱乐综艺、明星八卦，刺激的游戏、短视频都会让人沉溺于享乐和安逸中，丧失上进心和深度思考能力。
尤其是短视频。
短视频有爆点，很容易让孩子大脑中的多巴胺急剧增加，停止刷之后又急速下降。
这感觉就像是和“饿了”一样，为了感受到方才的刺激，孩子就要继续刷。最开始是几分钟一个刺激就会得到满足，再后来是几十秒一个刺激，再后来是几秒钟一个刺激。
不停地沉溺其中。

而且除了短视频，现实生活中很少有几秒钟就能给孩子刺激，让孩子大脑感到兴奋的事物。那么孩子对于看书、学习、思考，可能都很难再提起兴趣。因为花费的时间长，可兴奋地点太少。
大脑不再有深层次的思考，久而久之，脑前额叶功能退化。处在大脑发育阶段的孩子，就会容易出现发育不良，情绪失控、暴躁易怒等问题。

在这个暑假，一定要提防孩子陷入“低级快乐”中，而且趁着孩子有大量一整块时间的时候，去培养孩子专注力。
这个专注，不是说被动的专注，孩子可以看一天的动画，刷一天的视频，可事实上，这些画面不需要他思考就会有，不断变化，所以这样的专注不算是专注反而会破坏孩子的专注。

真正的专注是孩子可以在需要付出时间，需要理解思考记忆，而且反馈不及时的活动中“两耳不闻窗外事”一个小时、两个小时……
坚持每天大声读书大声阅读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

学习环境简单整洁书桌上，只放有书本等相应的学习用品，不摆放玩具、食品；文具要简洁，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩。
学习的时候，不要有电视机、电话等声音干扰；也尽可能不在孩子学习时进进出出，不要大声干扰。

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