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  9个月宝宝正式进入离乳期 ， 规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位 。经过几个月的辅食添加训练 ， 宝宝可耐受的食物范围在扩大 ， 觉的食物已不在话下 。加上他的牙齿已陆续萌出 ， 有咀嚼能力了 ， 对食物表现出明显的喜好 。  
  可以通过宝宝喜欢的进食的方式 ， 给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物 ， 或给一些酥软的手指状食物 ， 如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等 ， 这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能 ， 也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感 。  
  辅食食品的选择范围一下子大了很多 ， 不必给宝宝果汁了 ， 可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果 。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等 ， 不要喂糖块 ， 这是危险的 。  
  9个月宝宝对于食物的喜恶逐渐明显起来 ， 出现偏食的现象 。如果宝宝偏食 ， 家长要试着给他多种多样的食物 ， 多花心思 ， 让宝宝对食物感兴趣 。在制作辅食时 ， 可以加入少许调味料 ， 以促进宝宝的味觉发育 。  
  9个月宝宝一天饮食参考食物：  
  奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；  
  谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条 ， 50克～60克；  
  肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 ， 30克～40克；  
  鱼类：鱼泥、虾泥 ， 15克～20克；  
  豆类：豆浆、豆腐脑 ， 30克～40克；  
  蛋类：鸡蛋黄 ， 50克；  
  蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 ， 50克；  
【9个月宝宝吃什么好】  水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁（泥） ， 55克 。  
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