9、饮食应该有所节制
可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品 , 卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致 。这类患者最初有纳差、腹胀等不适 , 应给予高蛋白、易消化饮食 , 少量多餐 , 适量控制盐的摄入 。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg , 总量为100-140g , 其中优质蛋白质应占2/3以上 。可选用富含优质蛋白质的食品 , 如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品 。热能、各种无机盐和维生素都要供应充足 。
不建议吃的东西: 酒、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁 , 这些对胚胎不利 。
其它方面有什么需要注意的?1、运动 移植后要避免用力气的运动:不要用力伸懒腰 , 不要举高手 , 不能蹲下来 , 不能提重物 , 不能快步走 , 不能慢跑 , 不能骑自行车 , 可以慢慢走 。
2、洗澡 移植后48小时不洗澡 , 以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长 。
3、心情 保持心情愉快 , 不能做到这一点 , 起码也要保持心情平静、放松 , 不要多想结果、患得患失 。
【试管婴儿移植成功后,准妈妈饮食注意事项!】4、避免便秘或腹泻 孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛 , 肠蠕动减慢 , 再加上运动量少 , 容易造成便秘 。为了减轻便秘症状 , 要多吃富含高纤维的蔬菜、水果 , 少食用辛辣食物 。很多患者非本地人 , 在移植前后这一段时间住旅店 , 吃快餐 , 易“水土不服” , 第一反应就是腹泻 , 应注意饮食卫生 。
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