我们再来看一个类似的理论 。美国应用语言学家斯蒂芬克拉生提出过一个重要理论：“i+1” 。  
i表示学生当前的水平 ， 1表示略高于语言学习者现有水平的语言知识 ， 即语言的就近发展区 。克拉生认为 ， “学生只有接触比现有语言水平稍微难一些的内容 ， 才能掌握语言” 。相反 ， 如果教师给学生提供的是i+0或i+2的内容 ， 就达不到教学的最佳效果 ， 因为i+0的内容太容易 ， i+2及2以上的内容太难理解 。  
总之 ， 不管是在工作中 ， 还是个人成长方面 ， 不要只是去完成那些你可以得心应手的任务 ， 而是要主动去做一些稍微高难一些的工作 ， 这样你才能达到心流状态 ， 真正获得成长 。  
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