不少孕妈在对着油桃垂涎欲滴时 ， 是不是都有一个疑问 ， 就是孕妇吃油桃好吗?接下来给大家简单说一下  
油桃营养丰富 ， 含有多种人们需要的营养素 。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素 ， 特别是维生素C ， 一个新鲜油桃所含的维生素C ， 几乎可以满足成人一天所需 。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统 ， 而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 ， 胶原还能促进伤口结疤 ， 对伤口愈合十分重要 。  

  
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油桃还有养阴生津、补益气血的功效 ， 其含铁量也较高 ， 所以 ， 孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分 ， 对自己和胎儿的健康都有好处哦 ， 不过需要注意的是 ， 孕妇一次不要吃太多油桃 ， 一次一两个即可 ， 不要在空腹下食用 。  
  
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油桃吃多了是会上火的 ， 所以不能多吃 ， 特别是孕妇 。油桃吃多了 ， 容易让人生疮疖 ， 尤其是内热偏盛的人吃油桃过多 ， 这种现象更明显 。喜欢吃油桃又怕上火的孕妇 ， 可以吃桃果脯 ， 吃桃果脯不会那么容易上火 。  
  
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【孕妇可以吃油桃吗】油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效 ， 但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 ， 泻多补少 ， 所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可以导致中毒 ， 早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇 ， 更不要食用 。  
  
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油桃忌与甲鱼同食 。油桃和甲鱼一起吃 ， 一方面降低了两者的营养价值 ， 另一方面还会出现上火发炎等现象 。  
  
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