比较好的处理方式是:
承认那些创伤的存在,
也允许那些创伤带来的哀伤浮现 。
就让那些伤留在我们自己身上,
我们能感受到它带来的痛,
但并不被那些痛所控制,
更不会为了让自己减少痛去扎别人两刀 。
当我们能允许它在那里的时候,其实它对我们的影响就已经不会那么大了 。
04、我懂,因为我是咨询师在学习早期,另一个容易模糊边界的情况是对于我自己能做什么搞不清 。刚刚学了一些心理方面的知识后,就开始变得跃跃欲试,会觉得自己是专业的,别人应该听从自己的想法 。
在这个阶段,不同的声音是很难被接受的,最常做的事情就是要努力证明“我是专业的,我是对的” 。太迫切想证明时,往往张力也就大了起来,反而会让周围的人对自己很反感 。
随着专业成长的深入,我们会慢慢发现,心理学实在是太丰富的知识体系,人终其一生可能也不能全部学完 。
于是,我们学得越多,就越发感觉自己的渺小,踏实深入去学习的动力反倒出来了 。
当我们感觉自己牛气冲天的时候,往往在专业上难有建树 。
反倒是当我们可以承认自己的不足、承认自己的不懂、承认世界的不确定时,就有了更多的能力去倾听、去好奇、去探索、去承受和去理解 。
当我们接受自己的卑微时,我们反倒开始强大了 。
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