5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23  
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19  
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15  
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11  
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22  
  
世卫组织表示，报告涵盖的所有国家和地区中，超重和肥胖人口“呈上升趋势” 。世卫定义，身高体重指数超过30为肥胖 。国际科学减脂研究院现有建议进行了补充，就如何改变肥胖问题和肥胖体质转换修护等问题提出了具体步骤 。  
  
【孕晚期吃什么不长肉】哪个妈妈怀孕没长个几十斤的肉，好多肉都长在你自己身上了，妊娠纹一道一道的，胎儿也会体重超标，成巨大儿不好顺产 。我怀孕没长胖，产后早早的就恢复了身材，宝宝健康又可爱，好多同事都来问我作为孕妇是吃什么不长胖的 。我呵呵一笑，这都要感谢我婆婆为我准备的孕期长胎不长肉的食谱，孕期我饿的特别快，可是按照婆婆的方法我一天吃6顿也没有长胖 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥