9、手别乱放  

  
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在与人交谈时，摸脸或者脖子都会让你看起来很焦虑、紧张或害怕 。  
自信的人，从来不做这样的动作 。  
10、目光接触  
  
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软弱无力地与人握手，是一个明显缺乏自信的信号 。  
当与别人初次相见时，一个坚实沉稳的握手会让你显得更加自信、可靠 。  
如果你不擅长这个，可以多练练，直到运用自如 。  
根据行为主义心理学的观点，行为可以改变人的心理 。因此，在临床心理治疗中，有行为疗法 。行为疗法是通过纠正或改变人的行为，从而影响和改变不良的心理问题 。  
所以，这些都是有理论基础的,大胆去实践吧！  
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