生病的不是胃，而是你的情绪 _互联网

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老胡说胃痛，是现代人都有的疾病。
但其实，生病的可能不是胃，是你的潜意识。
胃作为一个情绪器官，它能快速直接反馈我们的感受。
胃病，折磨你多久了？

前几天跟工作室里的小伙伴们一起吃午饭，听到他们说起自己都有不同程度的胃病，我有点惊讶，难道现在的年轻人都“流行”有胃病？
我又问他们，发现他们身边的朋友基本超过一半都“肠胃不好”，

有的吃东西容易胃胀不舒服，
有的经常胃疼没胃口，
有的明明不饿但又忍不住吃零食吃宵夜，
最后要不消化不良，要不就拉肚子……

总的来说，虽然都不是一些严重的问题，但大家基本上都“有问题” 。
当然，这里面有生理上的因素，比如不良的饮食规律和习惯，但这些行为的背后也包含了一些心理原因。
如果从心理的角度看，到底是什么使你的肠胃垮掉？今天我们来说说其中三种比较普遍的心理原因。
1、胃，是一个情绪器官如果从身心医学的角度来看，身体的很多症状其实也是心理的反应，比如胃就是一个情绪器官。你会发现那些特别焦虑的人，他患胃病的几率也特别高。
我以前看到很多职业司机有胃病，因为他们饮食不规律，而且长期处在精神集中的状态下面。现在不只是司机，互联网时代大家都过上了时刻焦虑的生活，所以我们很容易胃不舒服，或者工作忙碌加班的时候，肠胃就会不好。
如果你一直处在焦虑的状态里边，胃就会有反应；比如有些人说我这段时间很紧张，紧张到我胃疼。
当你的情绪没有得到缓解或者你没有能力处理的时候，你的身体就会呈现出一些症状，其中胃疼就是很典型的由于焦虑引起的症状。
其实包括我自己小时候也有过胃病，是12指肠溃疡，当时吃了很多剂中药都没治好。
后来听说有一个老中医，他有一种很神奇的药丸，一吃就好，我父母就带我去看。结果吃了一瓶药丸以后，真的就好了。
长大后我学了心理，给自己分析了一下，其实当初被治好更多是因为我感觉被照顾了，被关注到了，我的焦虑被缓解，胃病也就好了。
所以胃是一个情绪器官，就是这个道理。
2、对“吃”不感兴趣是一种对抗
我看到很多人有这种情况，尤其年轻人90后，他们吃饭是没有自主意识的，也就是说吃饭不是我自己可以去掌控的，而是抚养者掌控的。
我有一个个案得了厌食症，他这个症状，其实就是一种对抗。
在他成长的过程中间，吃饭一直不是他决定的。当他饿的时候，他不一定能吃得上，当他饱了以后，他不一定能够拒绝不吃。
他说，直到4岁我还在被人喂食，比如这顿晚饭我必须吃掉，即使饱了也会被软硬兼施、威逼利诱地把这口饭吃下去。
他印象最深的一个场景是，他骑在一个摇摇椅上，每次摇过去，都会被塞一口食物，来回反复。这是一个非常痛苦、非常糟糕的体验。
对于他来说，食物会让他联想到抚养者，每当把食物吃进嘴里，都会让他激发起一种被牢牢控制的、虐待般的感觉，他对此有怨恨，所以他抗拒吃东西。
那么当他长大后，即使吃饱了，也会不自觉地逼自己吃；或者明明很饿，却又吃不下几口。
有的人也是这样，明明已经吃饱了，还会继续逼自己吃，又或者不允许自己对美食产生兴趣。这是因为对于他们来说，摄入食物可能已经不是一种身体的需求，而是心理上的诉求。而吃饭，则变成了精神上的对于他人的一种对抗。

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