乳房护理 。  
产后要近早给宝宝吮吸乳房 。不能过早按摩乳房，以免引起出血过多 。同时，也应避免乳房胀痛（乳汁淤积）、无乳、急性乳腺炎、乳头凹陷 。  
子宫复旧 。  
子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系 。有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧 。因此，产后应早下床活动，月子期间也要适当卧床 。  
保持会阴清洁 。  
产后擦洗会阴每天至少2次，大便后加洗1次 。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后应换上消毒的会阴垫 。此外，内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒以达到杀菌目的 。  
洗澡 。  
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，急时清洗 。产后洗澡应当选择淋浴，禁止盆浴，浴后要防止受凉 。  
刷牙 。  
妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病 。因此，要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿 。  
性生活 。  
产后正常的性生活应在分娩3个月以后进行，过早性生活会罹患盆腔疾病，有损健康 。产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的女性，还应推迟性生活 。在哺乳期内，女性不宜使用避孕药避孕，因为避孕药抑制乳汁分泌，还会对婴儿产生不利影响 。『♀本文①来源妈育儿网，未经允许不得转载！』  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅