2.多参加户外活动：对于低龄的近视眼 ， 骄子好习惯近视研究中心专家并不建议配眼镜 ， 而应该让孩子少玩或不玩电子产品 ， 而花更多的时间在户外运动 ， 户外运动既可以增强他们的体质 ， 又使他们有更多望远的机会 ， 使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会 。  
3.绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色 ， 绿色植物能够让眼睛得到放松 ， 骄子好习惯近视研究中心专家建议 ， 家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被 ， 同时还可以陶冶儿童的情操 。  
4.恢复近视眼远眺法：经常带孩子去公园 ， 找一处开阔的草坪 ， 色由于波长较短 ， 成像在视网膜之前 ， 促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛 ， 减轻眼疲劳 。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的 ， 减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助 。  

  
文章插图  
儿童近视眼怎么恢复  
近视眼部按摩方法  
1.患儿仰卧 ， 家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处 ， 反复操作1～3分钟 。  
2.患儿仰卧 ， 家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴 ， 反复操作10～20次 。  
3.按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴 ， 每穴1分钟 。  
4.按揉风池穴10～20次 。  
5.患儿俯卧位 ， 家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟 。  
近视小食疗  
1. 补益肝肾、营养眼内组织：枸杞子10克 ， 陈皮3克 ， 桂圆肉10个 ， 蜂蜜1汤匙 。将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内 ， 与桂圆肉一起放在锅内 ， 加适量水 ， 用文火煮沸30分钟 ， 盛出桂圆肉及汤 ， 待温后加入蜂蜜服用 。每日下午一次 。  
2.滋补肝肾、保护视力：熟核桃仁泥1汤匙 ， 熟黑芝麻粉1汤匙 ， 牛奶或豆浆1杯 ， 蜂蜜l汤匙 。将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中 ， 待温后加蜂蜜 ， 调匀后服 。每日早一次 ， 配面包或馒头 。  
眼镜一旦带上之后是很难脱掉的我是深有感触 。所以父母和老师一定要在日常生活中监督好小朋友 。从小要养成良好的生活习惯教导孩子正确用眼 。眼睛是窗户一旦得了近视真的是诸多不便 ， 所以为了孩子的未来和健康家长们一定要最注意了哦 ， 合理掌控孩子学习和玩电子产品的时间 ， 父母的监督也是很重要的哦！  
本*文①来源 ， 未经同意不得转载！  

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法