入睡时间：为了孩子的安全 ， 父母尽量让孩子在吃饱奶、吃饱饭后半小时再入睡 。   
尤其是小宝宝 ， 喝奶后要记得拍嗝 ， 否则很容易引起食物倒流 ， 大脑供氧不足缺氧 。   
入睡姿势：用餐后睡觉尽量侧卧 ， 如果平卧要枕枕头 ， 不能让孩子躺得太平 。   
喂饭时或刚吃过饭后要尽量避免孩子哭闹 ， 因为孩子在哭闹抽泣时 ， 易引发呕吐 ， 引发胃内食物反流 。   
入睡条件：.  
1、不宜盖太厚被子！给孩子盖太厚的被子可能导致宝宝呼吸不畅 。   
被子中过高的温度反而会使孩子烦躁影响其睡眠质量 。  
2、不宜依赖“摇睡” ， 过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动；  
轻者影响脑部的生长 ， 重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞 ， 最终造成颅内出血 ， 这对10个月内的孩子尤为危险 。   
除了科学午睡 ， 还需要有人看护 ， 以便及时发现意外 ， 不至于错过黄金救援时间！  
专家总结 ， 当孩子午睡时 ， 看护人 ， 不管是老师还是家长必须来回检查 ， 做到“一听”、“二看”、“三摸”、“四做”：  
“一听”是听听幼儿的呼吸是否正常；  
“二看”就是看看孩子的体征、神态举动有无异常；  
“三摸”就是摸摸额头查看孩子的体温；  
“四做”就是对待个别不睡觉的孩子要有具体的处理办法 。   
做到以上4点 ， 能有效防止孩子午睡发生意外！  
如果案例中的林老师能在孩子午睡的时候多观察 ， 悲剧也许就不会发生！  
孩子的生命只有一次 ， 请不要嫌麻烦！  
  
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莎士比亚曾说：「睡眠是生命筵席上的一道滋补品 。 」  
愿每个孩子都能拥有婴儿般的睡眠 ， 以梦为裳 ， 拥抱未来 。   
生活中的大意 ， 往往带来意想不到的悲剧 ， 赶紧告诉身边的朋友 ， 不要让悲剧再发生  

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