女性哺乳期聚奶了怎么办

生孩子对女性来说是一件大事，可以说在幸福与痛苦之间徘徊。原因就是迎接了一个小生命的到来，让这个家庭变得更圆满了，感觉很幸福，而痛苦的则是由于分娩时候的疼痛难耐。在哺乳期的女性有时会出现乳房涨的问题，那么在此期间聚奶了怎么办呢?...1(h2)按摩乳房按摩乳房的时候，可以自己或找家人帮忙。
推奶的时候，应该从乳房的外圈向乳头推，力度应该均衡，直至把乳房中的硬块推到明显变小为止。只要把堵塞成硬块的奶水推开了，就能缓解聚奶症状。

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2(h2)毛巾热敷在毛巾上倒入热水，然后把毛巾叠好敷在乳房上，用热气软化乳房中的硬块，达到促进血液循环的作用，就可以顺利把结块的奶水导出。

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3(h2)泡脚每天晚上睡觉前都可以泡一会儿脚，可以有效改善脚底的血液循环，对身体对乳房都很好。
泡脚的水温要高一些，即达到头部微微出汗的温度。
【女性哺乳期聚奶了怎么办】

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