吃南瓜皮肤变黄是怎么回事？变黄后多久能恢复？ _吃南瓜

吃南瓜皮肤变黄是怎么回事？
【吃南瓜皮肤变黄是怎么回事？变黄后多久能恢复？】南瓜中含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素的出现对身体的皮肤会有一些影响。这种胡萝卜素在很多蔬菜和水果中都会存在，除了南瓜之外，还有胡萝卜、柑橘等都有。微生活如果整天把南瓜当作主食来吃，会导致人体过量摄入β—胡萝卜素，而β—胡萝卜素进入体内后，会合成为维生素A，从而导致皮肤黄。
维生素a它会促进我们上皮细胞的正常的发育，会促成我们的眼睛视网膜神经的合成，对视力都有好的帮助。但是维生素a是脂溶性维生素，如果吃多了以后，它会排不出去，那么也有一些副反应。鼻子，人中，手掌，脚掌等都有可能会出现像黄疸一样的黄皮症，这种症状也叫做胡萝卜素黄皮症。
吃南瓜变黄后多久能恢复?
正常情况下一周左右。南瓜中含有丰富的胡萝卜素，如果一次性吃了很多南瓜或者代谢能力差的人群吃了南瓜，可能会导致体内的胡萝卜素摄入过量，没有及时代谢出去的胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，导致鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围、或身体表皮皱褶较多的地方的皮肤转变成柠檬黄般的颜色。
一般停止吃南瓜以及其他的富含胡萝卜素的食物之后，体内的胡萝卜素就会慢慢通过尿液以及粪便进行代谢掉，在一周左右后发黄的皮肤就会慢慢退黄，皮肤恢复成原来的样子。关于吃南瓜怎么才能退黄参考：南瓜吃多了怎么退黄？

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